「搜狐新闻」一道菜,一份主食,一盘餐后甜点,一餐一粟如人生( 二 )
材料:面粉适量 , 盐适量 , 酵母5克 , 食用油 , 笋干适量 , 木耳 , 葱姜 。
在适量面粉里加入3克的盐和150克水 , 酵母5克 , 油10克揉成面团 , 发酵至两倍大 。
然后分成几个小剂子 , 取其中一份按平 , 包入笋干鸡蛋馅(做法是:笋干先提前一天泡好 , 然后切成小丁 , 木耳提前30分钟泡软泡大 。 用手撕成小朵 。 锅中放油 , 油热后 , 倒入鸡蛋液散开 , 取出 。 另起锅 , 倒入油和葱姜末 。 爆香后 , 倒入笋丁 , 倒入鸡蛋丁 , 再倒入木耳丁 , 翻炒均匀后倒入适量的盐即可) 包成一个圆饼 , 放入电饼铛中 , 盖盖 。 醒30分钟(如果夏天时间要短) , 正反面全烙成金黄色即可 。
笋干本身就有盐 , 所以放盐要适量 。
笋干本身就比较干 , 所以泡的时间要稍长一点 。
加入木耳和鸡蛋营养更丰富 。 (也可加入一点粉条或粉丝)
【「搜狐新闻」一道菜,一份主食,一盘餐后甜点,一餐一粟如人生】面团的发酵要适度 , 发过了面团就会酸 , 发的时间不够 , 面团就不够松软 。 请看室温决定发酵的时间 。
- 搜狐新闻南方人隔三差五吃的美味,北方人见了直呼吃不下,吃过的算你厉害
- 搜狐新闻健康生活:简单有效的活力健身法,办公室一族的你一定要学起来!
- 搜狐新闻80后中年大叔卖油炸食品,5元一份不够卖,顾客都说比洋快餐好吃
- 搜狐新闻4种水果名字中带有“红”字,吃货只认识3种,全认识的举个爪
- 搜狐新闻甘油三酯高,血液可能粘稠如粥,常吃“血管清道夫”,血管更健康
- 搜狐新闻这菜称“天然泻药”,一周吃2次,抚平大肚腩,便秘没了,穿啥都好看
- 搜狐新闻电饭锅焖鸡这样吃才过瘾,不加水不放油,鲜嫩多汁,比豉油鸡还香
- 河青新闻网唐山新闻河北迁西:新集镇代各庄村成立卫生健康志愿者团队
- 红星新闻黑龙江新增1例省内病例:一直作为密接者隔离,7次核酸检测为阴性
- 搜狐新闻早餐最爱吃的梅干菜肉饼,我在家用平底锅搞定,又香又软太好吃了