「搜狐新闻」一道菜,一份主食,一盘餐后甜点,一餐一粟如人生( 二 )


材料:面粉适量 , 盐适量 , 酵母5克 , 食用油 , 笋干适量 , 木耳 , 葱姜 。
在适量面粉里加入3克的盐和150克水 , 酵母5克 , 油10克揉成面团 , 发酵至两倍大 。
然后分成几个小剂子 , 取其中一份按平 , 包入笋干鸡蛋馅(做法是:笋干先提前一天泡好 , 然后切成小丁 , 木耳提前30分钟泡软泡大 。 用手撕成小朵 。 锅中放油 , 油热后 , 倒入鸡蛋液散开 , 取出 。 另起锅 , 倒入油和葱姜末 。 爆香后 , 倒入笋丁 , 倒入鸡蛋丁 , 再倒入木耳丁 , 翻炒均匀后倒入适量的盐即可) 包成一个圆饼 , 放入电饼铛中 , 盖盖 。 醒30分钟(如果夏天时间要短) , 正反面全烙成金黄色即可 。
笋干本身就有盐 , 所以放盐要适量 。
笋干本身就比较干 , 所以泡的时间要稍长一点 。
加入木耳和鸡蛋营养更丰富 。 (也可加入一点粉条或粉丝)
【「搜狐新闻」一道菜,一份主食,一盘餐后甜点,一餐一粟如人生】面团的发酵要适度 , 发过了面团就会酸 , 发的时间不够 , 面团就不够松软 。 请看室温决定发酵的时间 。