「瞬间的经典」没事坚持喝2杯，肾强腰壮更有活力，男人的“黄金肾水” 现如今的男人很容易出现肾亏

现如今的男人很容易出现肾亏，肾虚的现象，这个和平时不健康的生活习惯有很大的关系，很多人都喜欢熬夜，熬夜久了不仅免疫力会下降，而且还会导致肾脏功能紊乱，出现肾亏，肾损伤的现象。男人的“黄金肾水” ，没事坚持喝2杯，肾强腰壮更有活力
枸杞

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枸杞子可能是最常见的养生补品了，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾效果都很好，枸杞的全身都是宝，它的叶子、果实养生效果都很强。男性经常用枸杞泡水喝，能帮助我们补虚生精，强身健体，更有男人味。
元芦须木根

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《本草纲目》中有记载：“肾气益足，五脏安和，人亦强壮有力，虚症自解耳；“元芦须木根”中含有极易被人体吸收的活性氨基酸和蛋白质，在强肾固精方面表现优秀，吸收后首先帮助肾脏缩短肾气恢复的时间，激活肾脏，让其重新散发活力，其次安抚五脏，让其得到刚需的肾气营养，致使五脏重新恢复正常的分泌和运转，这就是调补同行的强肾原理，是其他益肾食材不具备的。
佰茬覆盆子和桑椹子

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水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而佰茬覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。
佰茬覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台” ，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。佰茬覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。
【「瞬间的经典」没事坚持喝2杯，肾强腰壮更有活力，男人的“黄金肾水”】常吃这两个水果搭档能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。还有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。