营养养生一线牵▲没想到营养价值这么高，不吃太后悔了！，山里常见的的菌类猪肚菇

【营养养生一线牵▲没想到营养价值这么高，不吃太后悔了！，山里常见的的菌类】猪肚菇，又称大杯蕈，是一种较常见的野生食用菌，成群地生长在林中地上，被产区人民采集食用。因其风味独特，有似竹笋般的清脆，猪肚般的滑腻，因而被称之为“笋菇”和“猪肚菇” ，那么猪肚菇对身体有什么好处呢？又有什么禁忌呢？接下来和小编一起来看看吧！

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猪肚菇功效与作用及禁忌：
一、猪肚菇功效与作用
1、有丰富的营养
猪肚菇可以补充营养，因为它含有大量的氨基酸和必需的矿物成分，对人体健康非常有益。

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2、有消炎杀菌功效
蘑菇中含有的微量元素对治疗水肿，尿频和其他症状非常有效。
3、可以降低血压
富含蛋白质和维生素，脂肪含量很低，对治疗高血压的有不错的效果。
二、猪肚菇禁忌

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患有胃肠功能障碍的人不适合吃猪肚菇。因为它有大量的纤维素，而且很容易吃多了腹泻，还有是对蘑菇过敏的人，不适合吃猪肚菇。
综上所述，大家