「肤康周医师」三个部位看出是不是真胖，假胖就别减了，一分钟自测肥胖指数很多女孩子都热衷于减肥

很多女孩子都热衷于减肥，让自己的身体看起来更加的完美，有的甚至选择了药物减肥和抽脂的方式，这些对身体损害都是很大的，那么你是真的胖吗？随时看看这三个地方，如果不是，那你再减肥也是没有效果的。

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第一个地方是腹部。从生理解剖的结构上看，女性的腹部内部从前至后分别是膀胱、子宫和大肠，比起男性多了一个子宫，所以腹部就会显得圆润臃肿一点，这并不是你单纯认为的脂肪多，如果你的肚脐以上部位有很多肉的话，这才是需要减肥的地方。

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第二个是脚踝。肉都是从上往下长的，一般人的脚脖子都不是粗的，如果你的脚踝就已经有了肥胖的迹象，那说明你是真的需要减肥了。

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第三个是脸，有很多人，明明身上特别瘦，脸却是圆圆肉肉的，因此很苦恼。但是你知道吗？脸部的肉是很难通过锻炼减掉的。不过如果你脸上没有什么肉，就没有必要过度的减肥，因为身体上的肉是可以拿衣服遮住的，只要你的脸长的不胖，看起来就都是瘦的。

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【「肤康周医师」三个部位看出是不是真胖，假胖就别减了，一分钟自测肥胖指数】根据上面三点确定自己需要减肥了，也要注意方法，只有少吃油腻食物多多运动才是可取的，节食、抽脂不要尝试，对身体坏处太大了。