一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼很多人都无肉不欢

很多人都无肉不欢，但有的人偏爱牛羊肉，有的偏爱猪肉；很多爱美养生之人更是喜欢“白肉” 。那么什么是“白肉”？像鸡鸭鱼之类的都是，其脂肪相对低，营养价值也不错，所以很多减肥人士的选择，而这些当中鱼因其鲜美，深受喜爱中国老祖宗造字，把“鲜”字归于“鱼”不可见鱼作为烹饪中的极品，其花样的各式吃法，更是让其备受各类人士的喜欢。但食用方法不对，会给健康造成伤害。

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1．少吃生鱼片
生吃鱼片容易让人体有寄生虫病，但是很多人都喜欢生鱼片的美味，但吃生鱼片对肝脏很好，很容易感染寄生虫病，严重还会诱发内脏器官受到伤害，但南方省市就有很多此类患者，正是因为生吃而染病。

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2 ，禁吃鱼胆
有很多人爱吃动物内脏，但生吃鱼胆解毒反中毒的状况不少。鱼胆里面的胆汁毒素特别多，吃多容易让人体中毒。其中毒发病快，病情险恶，可危及生命！

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3．空腹尽量不吃鱼
空腹吃鱼易“痛风” ，而且空腹吃鱼很可能导致得痛风，人体酸碱平衡就会失衡，容易诱发或加重痛风病。

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【一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼】总之，美味是需要加工的，不是任意为之的，否则没有好身体哪来的美味生活！