#营养师康复师陈敬斌#牛皮菜配此物巧用于月经不调辅助治疗咋吃？营养师为你支招牛皮菜又叫厚皮菜。牛皮菜性味：甘、寒

牛皮菜又叫厚皮菜。

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牛皮菜性味：甘、寒、无毒。
牛皮菜归经：入肺、脾进。
牛皮菜含有丰富的维生素C、钙、铁、钾、纤维素等营养素。
牛皮菜具有一定的清热解毒、行气止血等作用。
牛皮菜巧用于月经不调辅助治疗咋吃？

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取牛皮菜50克洗净入锅加适量水和红糖煮熟透，吃菜喝汤。

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作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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