「日常生活小窍门」养胃、护肝、身体好!,醋中加一宝( 二 )
做法:
把生姜切片 , 放进罐子里 , 加满醋 , 扣上盖子密封 , 腌制一周以上即可食用 。
食用方法:
每天2-3片 , 早晨吃最好 。
功效:
具有辅助养胃、防慢病、防脱发、提升阳气的功效 。
推荐食谱——滋补醋鸡
文章图片
食材:
鸡肉500克 , 菠萝100克 , 花椒适量 , 醋、葱姜蒜、料酒、面粉适量 。
做法:
1、鸡作为主食材 , 改刀后加入葱姜蒜、料酒、面粉抓匀腌制 。
2、锅中放入大量油 , 待油温五六成时放入鸡肉开始滑鸡 , 鸡肉表面变色呈微黄时捞出备用 。
3、葱姜蒜炒香后加入鸡肉 , 烹入三大勺料酒 , 放入醋 , 醋量要没过鸡肉一半 , 保持中火 , 逼出醋香 。 然后放入生抽、干辣椒 , 菠萝汁小火炖煮 。
4、花椒提前用温水浸泡2-3分钟 。 锅中放油 , 加入葱姜蒜 , 上色后放入花椒 , 5秒钟后关火 , 利用油的余温继续栲花椒 。
5、放入彩椒 , 点入适量麻油出锅即可 。
功效:
【「日常生活小窍门」养胃、护肝、身体好!,醋中加一宝】鸡肉甘而微温;醋酸苦温 , 归肝胃经 。 鸡肉和醋搭配能酸甘化阴 。 冬天容易燥 , 而鸡肉不容易上火 。 因此 , 很适合搭配醋一起食用 。
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