『流的眼泪爱情毕业学费』尤其是第一种，别拿身体开玩笑！，空腹绝对不能吃的4种食物在现代社会

在现代社会，人们的工作压力一天天的变大，生活节奏也不得不变快，有时候甚至连吃饭的时间都没有了，顶着饥肠辘辘的肚子去上班，听着肚子里传出来的声音，简直是像饿狼一样看到什么就想吃什么，可是真的能看到什么就吃什么，一点都不需要考虑吗？空腹绝对不能吃的4种食物，尤其是第一种，别拿身体开玩笑！

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一、香蕉
“香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 ”

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二、大蒜
大蒜的刺激性很强，空腹是绝对不能吃的。因为它所富含的大蒜素，会刺激胃壁，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。

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三、柿子
记得在小的时候，妈妈总会捏那种玉米疙瘩，煮熟之后直接放进去一两个柿子这样吃，非常美味，但是却从来没有想到过柿子也有伤害肠胃的时候，因为柿子中含有过多的果胶、单宁酸等，和西红柿一样，摄入会和人体的胃酸发生化学反应，如此一来就会生成难以溶解的凝胶块，这种东西在体内长期存在，会慢慢形成一种“结石” ，对于人体是非常大的伤害。

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四、牛奶
【『流的眼泪爱情毕业学费』尤其是第一种，别拿身体开玩笑！，空腹绝对不能吃的4种食物】正常人是可以空腹喝牛奶的，早餐喝一杯牛奶是值得提倡的做法。而有少数人存在乳糖不耐受的情况，本身无法将牛奶中的乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，如果空腹时喝牛奶很容易导致体内积累大量的脂肪酸和气体，从而出现腹胀、腹泻的情况。正常人不会并不会出现这种情况，而且在早餐时饮用牛奶还能充分吸收牛奶的营养价值。