[流的眼泪爱情毕业学费]以下4种野菜个个都是宝，减肥去皱又美白！，女性不想衰老过快随着我们生活质量的提高

随着我们生活质量的提高，越来越亲近自然，去分享大自然植物生命的人生所得，体验植物给我们的宁静，在浮躁的社会生活里找到安静的角落，静下心来去思考，体味人生的滋味，领略人生的快乐。亲近这些花草植物，每次都有新的感觉，每次心神都能得到一份愉悦！女性不想衰老过快，以下4种野菜个个都是宝，减肥去皱又美白！

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一、荠菜
荠菜含丰富的VC ，能减少皱纹的出现，经常吃能起到一定抗衰老作用。荠菜怎么吃呢？荠菜最经典的吃法，就是做荠菜饺子。美味又营养，女性朋友一定要多吃！

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二、枸杞叶
枸杞叶是一种蔬菜，也属于一种中药材，适合日常食用，具有清肝明目的功效，也起到补血保健的作用。有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，从而更进一步地促进体内新陈代谢。

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三、艾草
别名香艾、艾蒿﹑灸草，被誉为千草之王。其性温，可扶阳固本、温经通脉、理气血、散寒止痛、健脾化湿、安胎、月经不调、宫冷不孕、消炎、平喘、养阳气、补元气等众多功效。

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【[流的眼泪爱情毕业学费]以下4种野菜个个都是宝，减肥去皱又美白！，女性不想衰老过快】四、野蒜
野蒜，属百合科多年生草本植物，葱属植物。又名薤白、贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜、野葱、菜芝、小根菜、细韭等；在四川等地亦有狗屎葱、野香葱葱的叫法。野蒜是在春天田埂间特有的一种野菜，不仅含有大量的维生素、氨基酸等可以增强细胞活力的营养元素，在其中还含有大蒜素，能够起到一个消炎杀菌、抵御病变细菌的效果，营养价值极高。