营养师顾中一■瘦子就能随便吃吗?想“增重”怎么做?( 三 )
安心吃饱肚子 , 运动起来吧!
[1]https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients
想用不到一分钟的小视频学知识?早就知道我在录小视频 , 但是不知道去哪看?
我昨天刚刚入驻了微信视频号 , 在微信就可以看我的小视频啦 , 快长按下面的二维码关注我吧 。
我会在这里更新个人生活Vlog和思维导图科普 , 如果你有特别想看的短视频内容 , 也可以告诉我 。
*视频号功能仅向部分用户开放 , 扫码后可能有部分朋友无法使用此功能
- 『舒心果营养生活』瘦子腹部敖肉消减锻炼:30天和赘肉说拜拜显6块腹肌来!
- #营养师做宝宝辅食#别让孩子光吃肉!有它营养更均衡,清爽开胃又解腻,还美容养颜
- 「减脂达人秀」男人先胖肚,女人先胖腿这是怎么回事?
- 『只有营养师知道TB』苹果和木瓜相比,哪一种更利于糖友食用?
- 「美食」进入4月,营养师:老人这样吃,减少咀嚼困难,增强营养更健康
- [光明网]糖尿病老人吃杂粮,血糖不降反升?营养师:杂粮烹饪方式很重要
- 野菜■春季吃野菜正当时,但营养师却说:食用野菜需谨慎,避免中毒
- 『』减肥不吃饭只吃水果?营养师:这5种水果热量极高,增肥效果明显
- 【低热量】空姐“偏爱”4种低热量零食,大部分人却避而远之,瘦子别看了
- 『只有营养师知道TB』每天都坚持跑步有什么好处?有坏处吗?