奇闻故事大分享：这4种野菜可常吃，个个是宝，你吃过几种？，女生想要抗衰老 1、何首乌有很高的药用价值

1、何首乌
有很高的药用价值，具有滋阴养血、补肾益肝、强精固精、防止头发早白、驱风解毒等功效；可治疗遗精、腰膝酸软、风疹瘙痒等疾病。

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2、艾草
别名香艾、艾蒿﹑灸草，被誉为千草之王。其性温，可扶阳固本、温经通脉、理气血、散寒止痛、健脾化湿、安胎、月经不调、宫冷不孕、消炎、平喘、养阳气、补元气等众多功效。

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3、蒲公英
蒲公英能改善肝脏健康，刺激排尿，促进失重，增强免疫系统。蒲公英也有利于女性的健康，因为它们有助于平衡荷尔蒙，这些花可以提供一个健康的剂量矿物抗氧化剂和维生素。此外，这些花甚至可以帮助糖尿病患者控制血糖。常吃这种野菜，养胃美颜降火气。

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4、猫爪子菜
【奇闻故事大分享：这4种野菜可常吃，个个是宝，你吃过几种？，女生想要抗衰老】爪子菜是乡村食用价值极高的野菜之一，营养价值很高，富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、维生素等多种营养物质；还可做药用，其功效强大，具有清热解毒、滋阴补虚、健胃清肠、增强机体免疫力、治疗体虚乏力、防止便秘等功效。

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