咪哒护肤小分享▲皮肤为什么爱出油？怎样缓解出油肌？对于油性肤质的朋友来说|最讨厌的就是

对于油性肤质的朋友来说,最讨厌的就是一脸油光,为什么皮肤会出油呢?以下给大家做的整理，一起学习了解吧。
皮肤出油的原因：
雄激素
目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多，一般皮肤也更易偏油。
【咪哒护肤小分享▲皮肤为什么爱出油？怎样缓解出油肌？】另外，高糖、高胆固醇食物，也会使雄激素水平升高。所以，为了皮肤，也要少吃些垃圾食品了。

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温度
温度可显著影响皮脂分泌。温度越高，皮脂腺分泌越活跃，比如夏季皮肤偏油，而冬季皮肤偏干。对着电脑可能让油脂分泌旺盛，因为电脑屏幕散发的热量累积起来不可小视。

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反射性油脂分泌
皮肤在水分不足时易发生“反射性油脂分泌” 。良好的补水和保湿可以减少油脂分泌。

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角质层太薄
这一说法首先出现在头皮上，认为角质层具有“吸油海绵”的作用。当角质层太薄，油脂不能得到吸附和良好的乳化，就会浮于表层，造成明显油光。
得以佐证的是某些皮肤并不油的人士，做了过度清洁、去角质的“护理”之后，皮肤会突然变得油光满面，有的出现脂溢性皮炎的症状。
皮肤出油怎么办：
1、彻底清洁肌肤
脸部清洁在控油工作中非常重要，首先要选择一款清洁功效好的洁面乳，将洁面乳用打泡网或者沐浴球打成丰富的泡沫，洗脸的时候在T区出油多的地方多停留，按摩一下效果更好哦!
2、控制洗脸次数
很多人见不得自己满脸油光所以经常洗脸，但是洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉，如果洗完脸后续护理做不好，水油不平衡的话，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
3、控油补水两不误
其实皮肤出油很有可能是缺水了，因为皮肤缺水会导致水油失衡，然后出现外油内干的复杂现象。所以不能只在控“油”上下功夫，解救肌肤的“渴”也很重要!建议选择含有透明质酸钠的柔肤水，控油的同时可以加强补水的效果。
6、定期去角质
出油的肌肤容易吸附污垢、堆积角质，所以要定期去角质防止毛孔堵塞。使用一款性质温和的去角质产品，除了能去角质外，还能减少因油脂分泌旺盛而产生的粉刺。
7、温和清肌，减少出油
油脂分泌和毛孔垃圾的关系密不可分，在去除角质后，建议敷一款温和清洁控油功效的面膜，敷完后再用冰过的化妆水擦拭，你会发现毛孔变小出油也少了。
8、补充维生素B2
皮肤油脂分泌过多的原因之一是缺乏维生素B2 ，想要真正去除油光，除了外部护理做得好，还要内部补充维生素B2 ，多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。