【祺和堂@多吃此几物，瘦身刮油，体重悄悄降下来，减肥不用刻意节食】好身材一直是男女追求的目标 ， 而在这个美食为王的“时代” ， 如果你管不住嘴 ， 变胖是早晚的事 ， 只有自律的人 ， 才能控制住身材的变化 。 同样在减肥的过程中 ， 也需要你控制住热量的进入 ， 才能控制脂肪的增长 ， 达到减脂的成果 。

文章图片
减肥不用刻意节食 ， 多吃此几物 ， 瘦身刮油 ， 体重悄悄降下来
海带
很多人依靠海带汤来减肥 ， 这是因为大多数人肥胖并不是脂肪过多 ， 而是湿气太重 ， 导致身体水肿 。 海带具有消浮肿的功效 ， 让你湿气降低 ， 瘦身成功 。

文章图片
猕猴桃
猕猴桃里含有大量的赖氨酸、含硫氨基酸和维生素C ， 它们都有助合成肉碱 ， 而肉碱能帮你将体内多余的脂肪转化为热量 ， 促进脂肪的燃烧 ， 有助减肥 。

文章图片

• 「龙之风采」瘦身塑形其实并不难，别再为自己的懒惰开脱！试着坚持一下瑜伽
• 乡村视眼@隔天还能排宿便，现在知道还不晚！，有湿气多吃这4种食物
• #华啊儿#治疗咳嗽天然良药，健康更长寿！，春季多吃应季野菜
• 明道的小助理▲最好多吃3种水果对缓解身心健康有帮助，早看早知道，痛经女人,
• #种植宝典#补充营养、延缓衰老抗氧化！，想长寿可以多吃四种食物
• 「克克异闻」多吃点他吧，很有用，长期痛经的
• 「体育大亨」美容养生、延缓衰老，身体棒棒哒！，爱美女性多吃3种食物
• 『健康养生小百科』降肝火解肝毒，常给肝脏洗澡，医生建议：养肝护肝多吃8种护肝菜
• 洛雨悦乐■养宫就是养命，多吃这几种野菜好处多多！，对女性而言
• 「健康管理王医师」不仅延缓衰老、健脑益智，更能预防癌症，春季女性多吃“消化菜”