情感雅惠▲活血化瘀、缓解月经，女人不妨多吃点！，这种像紫色姜的野菜到了夏末秋初的时候

到了夏末秋初的时候，有一种野菜很受欢迎，它的颜色偏紫色，像生姜，但是片片清香、丝丝爽口。江苏等地叫它阳荷，俗称芽何，如果你不了解它的药性，一开始会以为是壮阳的中药，实际上，它的食疗药用价值更多的是辅助治疗妇科病。

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阳荷在农村是很常见的，但是不显眼，它生长在根部附近，只是露出红色的尖尖，有点和竹笋相似，但是这种野菜在城里非常受欢迎，价格比肉内更贵！对治疗便秘、糖尿病有特效，而且有较高的药用价值。所以大家多吃阳荷好处多多、有益健康！

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它的嫩芽、茎果味道鲜美，含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维，是名贵的“山珍” ，春季可采其刚出图的嫩芽凉拌或炒食，鲜香可口。夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜，风味独特，秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉

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喜欢在山上等潮湿的地方生长，由于植株的生命力非常顽强，所以植株也没有什么虫害，它的生长速度也快，算是一种典型的“野菜” ，记得小时候去山上的时候就会见到。阳荷还是一种姜科姜属的植物，也是一种典型的多年生草本植物。那为什么说遇到这种植物别踩呢？一方面是这种植物并不多见，另一方面它有“药用价值” ，遇到要保护起来，起码别去踩它。

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【情感雅惠▲活血化瘀、缓解月经，女人不妨多吃点！，这种像紫色姜的野菜】阳荷中含有丰富的蛋白质和维生素，除了这些，它还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的消化，通肠润便，帮助排出人体的毒素与垃圾，防止便秘。而且阳荷的热量非常低，可以帮助减肥。另外，女性多食用阳荷，还可以帮助活血化瘀，缓解月经不调的症状。