每周活动几次身体 ， 这样持续两三个月就会产生持久的效果 ， 例如更好的计算能力、更高的创造哦啊里和更好的执行力（计划、主动性、注意力和冲动控制） 。

文章图片
生命在于运动 ， 在这个压力巨大的社会里 ， 不管是大人还是孩子都非常辛苦 。 爸爸妈妈们既要白天忙工作 ， 又要晚上做家务辅导孩子作业 ， 不容易；但孩子们更加疲惫 ， 每天在学校做不完的题目 ， 回家还要挑灯夜战到九、十点 。 看着孩子熬夜的背影 ， 说实话 ， 真是又心疼又焦急 。
【「轻烟说育儿」想要孩子更聪明，这张大脑运动处方你要收好，为作业烦恼的家长】在这样竞争激烈的社会里 ， 如何帮助孩子用最高效的方式完成作业 ， 不耽误学习又不影响身体健康 ， 是我们作为家长必须考虑的问题 。 看完安德斯·汉森的这本《大脑健身房》我似乎找到了答案 ， 你呢？什么也别说了 ， 带着孩子动起来吧！

• 育儿于医师▲眼睛就能看得出！以下3个信号，希望你一个都没有！，肝脏好不好
• #育儿殷医师#却是排毒养肝的“好帮手”，别再忽略，猪肉身上一常见物
• 「育儿丁老师」知道是什么原因造成的吗？以下几个方法告别口臭，长时间口臭的人
• 『健康食药署』常吃四种食物，养颜美容、强身健体，早吃早好，女性想要皮肤好
• 「暖妈说育儿」让女性子宫更“遭罪”，这些事要尽量避免做，男朋友的“恶趣味”
• 育儿于医师■洗头洗澡的顺序是什么？提醒：做对了以下的步骤才是最好的沐浴
• 「育儿吴医师」特别是早餐，你记住了吗，一日三餐按时吃有利于身体健康
• [祺和堂]此几物离不开，能帮你排毒清肠，滋养皮肤，女人想要皮肤好
• 『爆炸营养师木易又又』这6组动作完全适合你，坚持做你就是瘦身达人！，想要快速减脂
• #育儿有道理#富含维生素和纤维素的一道菜，预防孩子上火增强抵抗力，酸甜可口