排毒■经常放屁，以为是在排毒？告诉你背后的真正原因，别再犯傻忽视肠胃|饮食|便秘

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【排毒■经常放屁，以为是在排毒？告诉你背后的真正原因，别再犯傻忽视】

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放屁是一种特别正常的生理行为，放屁的过程又被人们称为排毒，将人体的有害气体以屁的形式排出体外。放屁有时候也是无可避免的，不过没人的时候还好，自己偷偷解决了。人多的时候，为了公众着想，大多数人只好憋着。适当的放点屁确实有利于将体内的毒素排出，不过，如果经常放屁的话就要多注意了，那可能是身体向你发出的健康警报。经常放屁的人，基本都存在的几个毛病！你自己可能没发现。
人到底为什么会老是放屁？
屁的来源主要是消化道的气体，那么消化道的气体大部分都是人在进食的过程当中，消化道的菌群的作用，进而带出了大量的气体。产生的这些气体，会跟着肠的蠕动慢慢向下面走，接着由肛门将气体排出去。在排出的过程当中，因为肛门括约肌的作用，有的屁就会发出声响。由此可见，放屁是肠道正常运行结果。一个人如果不放屁，或是经常放屁还很臭，往往就说明身体出问题了。经常放屁是在排毒？大部分的人都搞错了，或是身体在求救。
经常放屁的人，不一定是身体在排毒，可能是几种疾病找上门了
经常放屁，可能是便秘了。
长时间是的久坐不运动，不良的饮食习惯，是导致便秘的主要原因。便秘放屁是一种常见的现象，如果不能定时将体内的垃圾废物排出，就会影响到肠道的吸收与消化能力。有害物不能排出，出现便秘，就会滋生更多的细菌与病毒，产生气体进而导致放屁次数多。
经常放屁，或是因为不当的饮食。
若是平时吃了容易产生气体的食物，就会放屁过多，譬如说豆类，红薯等，此时改善饮食恢复正常，就没什么问题了。人在上了岁数之后，胃动力下降，如果暴饮暴食，吃啥都百无禁忌的话，就会觉得饱腹感超负荷了，食物无法消化就会经常放屁。吃撑着了，还会有想吐、肚子胀、频繁放屁的症状，规律的饮食可以帮助改变这种情况的发生。
经常放屁，可能是肠炎。
肠炎患者因为消化能力的减弱，肠道当中的菌群发生改变，有害菌增多，也会有过量的气体生成，因此放屁的次数就会变多，同时放出的屁还会很臭。如果平时有这类情况的话，可能就是肠道向你发出的警告，别不当回事。
经常放屁，可能是有了胃病。
现代人快节奏的生活，很多人的胃都不是很好，时间长了得不到改善，患者的消化和吸收能力降低，进食就易因为消化水平不好而产生大量的气体。平时进食的过程当中，若是吸入很多空气，在进入胃部当中之后，刺激到了胃壁，吃饭后就会有大量放屁的现象出现。
经常放屁，可能是内分泌失调。
内分泌系统是人体重要的平衡所在，如果内分泌紊乱的话，势必也会对肠胃的消化不利。如果肠胃的动力下降，导致细菌在体内无法及时的排出，那会就会有大量气体的生成，表现就是放屁比较多。事实上，放屁多，主要就是跟肠胃功能有关。
肠寿等于长寿，一个人如果肠胃不好，带来肠胃疾病，人也会日渐消瘦，得不到充足的能量与营养。而肠胃好的人，消化吸收功能好了，身体也能得到更好的滋润，人也跟着沾光。生活当中想要养出好的肠胃，首先注意饮食，避免重盐重油重糖，三餐规律均衡，日常里注意锻炼，每天可以多花20分钟跑步来促进肠胃的蠕动，并且注意多喝水。