甲状腺结节|查出甲状腺结节，以后还能不能吃海鲜类食物了？一起来看饮食指南饮食

文章图片

文章图片

文章图片
现在人们的生活条件好了，对于饮食的要求会更高，除了口味好，营养价值也必须丰富，于是就有了很多新式美食，例如说海鲜大咖。海鲜大咖其实就是将很多种海鲜放在一起烧，种类很丰富，相对应的营养价值也很高，由于味道鲜美，所以很多人都喜欢吃， 24岁的小美也是海鲜大咖的忠实爱好者。但最近一次体检中，小美被查出甲状腺结节，由于听说吃海鲜结节会变大，甚至还可能会癌变，于是小美下定决心以后再也不吃了。

【甲状腺结节|查出甲状腺结节，以后还能不能吃海鲜类食物了？一起来看饮食指南】甲状腺结节患者，能不能吃海鲜类的食物?
甲状腺结节是比较多见的一种疾病，不少人会在体检时发现结节的存在，听说甲状腺结节患者要低碘饮食，于是不少患者会主动的放弃海鲜类食物。那只要甲状腺有结节，就真的不能再吃美味的海鲜?
海鲜类食物之所以会被贴上忌口的标签，就是因为多数人认为海鲜当中的碘含量是非常高的。但其实不同种类的海鲜碘含量会有很大的差别，就比如说藻类，以干海带为代表。《中国食物成分表》中曾提到， 100克的干海带当中的含碘量在36240微克，而贝壳类的海鲜， 100克贻贝含有的碘只有346微克，两者之间的含碘量可以说差异很大。大家常吃的鱼类其实还没有海带之类的含碘量高，像带鱼， 100克当中仅有5.5微克的碘，这个量其实并不高，所以并非海鲜类的食物都是高碘食物，希望大家走出这个误区。

况且并不是所有的甲状腺结节患者都需要忌碘，碘元素摄入过量并不是诱发甲状腺结节的唯一因素，碘元素摄入不足的情况下，也可能会诱发甲状腺结节，所以需不需要忌碘还需根据检查结果来定。若是甲状腺功能一切正常，就只是单纯的甲状腺结节，那么无需忌碘，正常饮食就可以了，所以海鲜类的食物还是可以吃的，不过也要控制好摄入量。但若是查出甲状腺结节伴有甲亢，就需要减少含碘食物的摄入，需严格控制碘的摄入。不仅海鲜类食物不能吃，平时吃的食盐也最好换成无碘盐，避免摄入过多刺激到甲状腺。

若检查出甲状腺结节伴有甲减，就需要分情况来看能不能食用海鲜类食物。对于碘元素不足所引起的甲减，反而应该多补充碘元素，多吃含碘食物，确保体内的碘在正常范围内。但如果是高碘诱发的桥本氏甲状腺炎，则需要减少碘的摄入，多吃一些海鲜可能会加重病情。因此查出甲状腺结节还能不能吃海鲜类食物，需结合具体病情来看。

海鲜类食物并不是甲状腺结节患者一定要忌口的食物，但确实有一些食物是应该少吃或不吃的，像是油炸食品。现在年轻人没事就喜欢出去撸个串，现在的炸串种类非常的丰富，有荤有素，还有一些不常见的食材。由于味道好，所以许多人都抵抗不住它的诱惑，但满足了口舌之欲之后，甲状腺的负担却加重了，吃太多会影响代谢，会刺激甲状腺，可能会加快结节的生长，所以查出甲状腺结节之后，油炸类的食物要忌口。

除了油炸食物之外，各种刺激性的食物也最好少吃。生活中很多人都是无辣不欢，觉得少了辣椒，食物就失去了“灵魂” ，但甲状腺是一个很容易受伤的部位，刺激性的食物吃太多，甲状腺是很难“承受”的，无形中可能会加快病情的发展。并且刺激性的食物还会对人们的肠胃造成刺激，久而久之患胃部疾病的概率会大大增加，所以这类食物也最好少吃。

虽然说甲状腺结节多数是良性的，但毕竟也是一种疾病，所以患病之后希望大家能牢记饮食指南，海鲜可以分情况来决定吃不吃，油炸类食物和刺激性的食物应少吃，最好是吃的清淡点，多吃点蔬菜和水果，多吃点纤维素高的食物，对病情的恢复是有帮助的。对于甲状腺结节患者来说，多运动、保持一个好心情，也是抑制结节生长的方式，控制好病情，可避免继续伤害甲状腺。