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随着各种社交平台的兴起
现在除了微博微信抖音之外
小红书也成为肌肉猛男的聚集地很多健身小哥在上面分享训练日常
每天都在上面晒自己的身材照
让粉丝们一刷起来就根本停不下来
比如今天要介绍的这位小哥近日就在小红书上很火▼
他的小红书账号是：zbin18
名叫小彬 ， 是一名来自深圳的健身教练
目前在SMITHY STUDIO铁匠铺工作干练短发 ， 高挺鼻梁 ， 迷人单眼皮
这样的憨憨形象现在最吃香了
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小哥的身材在教练圈也是一流的
线条清晰的六块腹肌
饱满圆润的D杯胸器
结实有力的肩膀二头肌
宽厚呈倒三角的背阔肌
身上的每一个肌肉块块都那么撩妹
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当然也少不了象征实力的猛男腿
不仅粗壮而且青筋暴露一看就是经常做深蹲和腿举平时自拍也特别喜欢拍自己的大粗腿
满满的安全感和成就感
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据小哥透露
他坚持健身已经超过五年当初见其他人锻炼自己也跟着办了卡
后来很多人中途放弃了他却坚持了下来如今更是逆袭成深圳高人气健身教练可见 ， 在身材打造这件事上
唯有持之以恒才是制胜的法宝▼
现在很多会员都报他的私教课他每天在给小伙伴认真指导的同时也会抽时间自己撸铁训练白天忙完晚上回去还要做总结和计划看似风光的职业背后其实挺辛苦
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为了保持自己职业教练的好身材小哥目前的训练以增肌为主这不夏天来了么 ， 他又强化了有氧燃脂
综合锻炼 ， 努力雕刻肌肉线条
下面是他的撸铁日常▼
练完也不忘展示自己的锻炼成果
充血后的大腿肌肉束棱角分明
背部肌肉群的线条更是帅到没朋友爱了爱了
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在我们印象中
健身教练往往都是阳光帅气的存在小哥也不例外 ， 他平时的穿搭大都以运动装为主试想一下在热闹的都市街头迎面走来这样一位筋肉小哥哥妹子们估计会一直目送他渐渐消失吧▼
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