大浩说美食家长篇：适合妈妈们可以吃的“胶原蛋白”，抗衰老美白肌肤

时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力，用健康的饮食为孩子打基础，让孩子领先在起跑线上！

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冬季干燥寒冷，导致皮肤大量缺水，皮肤状态不佳。但现在春季已到，春暖花开，我们自然需要好的状态来迎接春天啦。今天大熊妈妈给大家推荐的这道春季必吃菜：水晶皮肉冻，爱美的妈妈们一定不要错过噢！

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皮肉冻可以有效加强细胞的新陈代谢，为肌肤补充充足的水分，提高细胞的活性。皮肉冻中富含高级的胶原蛋白，保持肌肤嘭嘭的饱满状态，延缓衰老。同时，皮肉冻中含有的维生素，能有效维持造血干细胞的运作，促进造血功能，补充气血，让肌肤呈现水润有光泽的好状态。老话常言， “外敷不如内补” ，妈妈们平时购买大量的昂贵护肤品的同时，也要注重通过改善饮食来保养皮肤，不然一切都只是徒劳无功，只能改变表面，而不能根除肌肤的深层问题。爱美的妈妈们一定要学会这道菜，为迎接春季美丽的自己助力！下面我把做法分享给大家。

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首先准备所要用到的一些配料：猪皮、葱、姜、八角、桂皮、花椒、香叶、茴香籽、生抽、老抽、食盐、白糖、米醋、辣椒油、水。

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做法步骤：
第一步，猪皮清洗干净之后，放进开水锅里煮四分钟，捞出来用刀仔细刮干净表面的毛。
第二步，把猪皮切成细条，葱切段、姜切片。
第三步，准备一个香料包，把八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香洗干净之后装进去，封好袋口。
第四步，锅内添入足量的清水，把香料包放进去，烧开之后接着煮四分钟。
第五步，加入生抽、老抽、盐、糖调味，放入切好的猪皮，小火炖煮一个半小时。
第六步，捞出所有的配料，把猪皮和汤水倒入准备好的容器里。
第七步，放凉之后再套上保鲜膜，放入冰箱内冷藏，吃的时候拿出来切即可。

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大熊妈妈小科普：猪皮有有滋阴补虚,养血益气之功效，可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病，适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用。

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【大浩说美食家长篇：适合妈妈们可以吃的“胶原蛋白”，抗衰老美白肌肤】
望子成龙，是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好，身体是基础。只有吃的营养，孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要，我们既要孩子吃的食物营养均衡，又想要他们吃得开心。关注我，每天都会给你分享不同的美食，让我们一起为孩子的成长保驾护航吧！