跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间做这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。

提醒：

平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。

2、长期直立工作

危险指数：★★ 

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