现在的人越来越在意运动。很多人说走路就是一种好运动，不用器械，就可以预防、缓解病痛。这话也对，但要想达到“走路强身健体”的效果，需要方法科学才行……

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

走路能治三高？怎样走？走多少？看这一条就够了要想身体好，关键是要科学地走，不要盲目走，走路之前要自己做个简单的测试，看看身体是不是能适应~走路，帮你远离疾病的“特效药”据美国《预防》（Prevention）杂志公布的指引，每天走30分钟，并且保持中等至较快的速度，即可保护心脏健康、降低身体疼痛和提高情绪……

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 职场人士“三高”频发怎么办？5种食物能“克制”，没事多吃一点
• 防治三高有灵药，不用天价，且廉价
• 金鸡独立一分钟，三高疾病去无踪，但这类人不适合做这项运动
• 谁说电影不能治病 这么多“药方”必有一款疗你心伤
• 1岁女童边走路边吃药 呛咳吸入呼吸道引发肺出血
• 读书可以吸取精神力量，那么读书能治好抑郁症吗？
• 入秋后，常用此物泡水喝，消炎止痛，杀菌排毒，预防上火，降三高
• 农村里的一种野草，“马兰头” 不但能当菜吃，还能治疗咽喉肿痛