有一项研究邀请了30位英国女性，让她们在平静的8小时睡眠后进行了皮肤测试。

参与者在进行皮肤测试

随后，参与者在接下来的五个晚上，每次只能睡六个小时，研究人员会对她们进行相同的测试。

结果显示，平均而言，被测试者细纹和皱纹增加了45％，褐色斑点或老年斑猛增11％，皮肤区域红色增加8％。

 

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