时间不会变多，于是就牺牲睡眠，把自己被工作压力抢走的时间以这种方式补回来。

拖延入睡，成了逃避现实的最简单途径

。

CBNData调研数据，平均睡前玩手机时间为基于问卷结果的估算值 /《中国互联网网民睡眠白皮书》

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