立秋后,坚持用枸杞加一物泡水,连续喝7天,祛湿明目、健脾养胃
枸杞在我们的生活中很常见,是一种物美价廉的滋补佳品,含有大量的营养物质,营养价值极高,有利于身体健康。但你知道吗?用枸杞加薏仁泡水,才是立秋后正确的打开方式,好处多多,下面一起去看看吧
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1、祛湿
枸杞薏仁水含有大量的的营养物质,经常饮用它,不仅可丰富人体内的营养素,增强免疫力,还可清热排毒,祛除体内湿气,使人手脚轻盈,精神力十足
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2、养肝明目
枸杞薏仁水中富含的枸杞多糖,可抑制脂肪在肝脏内沉积,促进肝细胞再生,增强肝功能。而富含维生素A、胡萝卜素,可保护眼睛,增强视力,防治眼疾。经常饮用枸杞薏仁水,清肝有明目
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