四招教你平腹|明明不胖,却挺着个大肚子,怎么办?

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“我不胖的,

就是肚子上有点肉,

做做仰卧起坐应该就能减下去了吧?”

明明可以穿 S 码,

腰间却有一圈赘肉;

明明四肢很瘦,

却顶着个圆圆的肚子;

天天被人说不用减肥,

只有自己知道肚子的苦。

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有不少人全身都不胖,但唯独腹部略显肥胖,这种情况很可能就是内脏脂肪过高,因为内脏脂肪它围绕在人体的脏器上,刚好位于腹腔之中就会出现全身不胖,唯独腹部肥胖的情况。