想长寿的人,45岁后就要少做这4件蠢事,多做一件都是伤害( 三 )
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其次,久坐不动还容易导致静脉血栓。原因是久坐不动时,双下肢的血液流动缓慢,如果本身血液黏稠度较高,那么很容易形成血栓。久坐最好不要超过半个小时,而且要勤换姿势。
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- 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”,对于现代人有必要吗?