秋天吃这菜最好,儿子吃能健脑益智,2块钱1大把,好吃便宜( 四 )

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8.调味煮开。

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9.然后,烧煮至汤汁差不多来,即成。

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烹饪小贴士:

1、黄花菜具有较好的健脑,抗衰老功效,这是因其含有丰富的卵磷脂,此物质是机体中许多细胞,尤其是大脑细胞的组成成分,它对于增强和改善大脑功能有着重要作用,同时还能清除动脉内的沉积物,对于注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等病症有特殊的疗效,故人们称其为“健脑菜”。