健康 | 107岁没三高,全靠一碗两块钱的它!还有人吃它逆转了糖尿( 七 )

红豆:

具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。对于贫血虚肿、胃肾虚弱、年老体弱者尤宜。

黑豆:

具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。

白扁豆:

具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效,能降压、防癌、治心脑血管疾病。