为什么说,健身要坚持3到6个月才能看见效果?( 十 )
关键是取决于你的态度和努力的程度
但从人体科学角度分析
健身至少要坚持3到6个月才会看到效果
为什么呢?
因为
人体胃细胞7天才更新一次
↓↓↓
皮肤细胞则28天左右更新一次
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