六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!( 八 )

 正 式 开 始 

第一周

小哥觉得

可以放纵的训练

但很快被教练叫停

如果这样,第二天绝对感觉不到自己腹肌

感受不到腹肌的收缩腹肌挑战就白搭了

六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!

看妹子的表情