六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!( 四 )

…恩,他还是这么正经

六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!

妹子想要的是匀称的腹肌线条

但又不要肌肉大块

小哥想要的是清晰的轮廓和饱满的腹部肌肉

六周能练出腹肌吗?这对“小白鼠”又来了,结果又是吓一跳!

腹肌挑战