所以1988年以前出生的人，体检除了查空腹血糖，最好加查一个糖化血红蛋白，这样测糖尿病会更准确。

8、30岁后，学会认识癌症

拥抱每一个认识的人；

跑一次马拉松；

回一次母校；

......

湖北武汉人刘凌峰，37岁被查出胃癌晚期，面对疾病他有太多话要说，朋友圈让人泪崩。

30岁后，随意挥霍身体，小心癌症找上你。

熬夜压力大，体重莫名减轻；长期吸烟，突然咳嗽咯血…这很可能是癌症的早期征兆。读懂身体释放的危险信号，别让癌症找上你！

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