烟草酒精

对精子危害更是不必细说。

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高温环境、紧身牛仔裤和久坐习惯

都有可能让精子“体能”下降，活力不再。

女性

从

28岁到30岁

这个年龄层开始，也要有意识地对自己的卵巢进行定期、全面检查。

每年进行一次B超检查

，能显示卵巢大小，查看卵巢情况。其次是腹腔镜检查、体征妇科检查。

卵巢早衰

具有不可逆性，一旦出现卵巢早衰，只能尽力缓解、减慢早衰速度，及时就医。

7、

糖尿病30岁后增长最快

调查研究发现，糖尿病发病在30～45岁的“事业型”人群中增长最快。这类人群的特点就是玩命工作，还不运动、忽略自我保健。

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