水果是饭前吃还是饭后吃？

　　据生命时报报道，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，胃健康的人无需顾虑饭后还是饭前吃水果的问题。

　　不同体质和有特殊需求的人可以根据自身情况而定！

一般人群

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了
• 菜场这种常见肉类要多吃，可以解毒防癌，相当划算！
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
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