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2、蒲公英根泡的水

蒲公英归肝、胃经，有清热解毒的功效，蒲公英可帮助肝脏排毒解毒，减轻肝脏负担，促进其自我修复，蒲公英还是天然的抗生素，既可防治肝炎，对胃炎、乳腺炎都有很好的预防跟治疗的效果。也特别适合常熬夜的人群。

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三伏天养肝，3件事少做★（傻大方小编特别标注了此处）

1、熬夜

夏天日长夜短，也是养阳的好季节，晚上是阴，白天是阳，因上我们要用晚上的阴来养白天的阳，若熬夜，即伤肝，又不利于养阳气，夏天阳气不养好，冬天就容易生病，常熬夜，会导致肝血不足，肝的疏泄失职，排毒障碍，还会影响肝的自我修复。会加重病性。