手脚冰凉的人，要及时进行调养，以更好的增强自身的抵抗力每年到了晚秋

每年到了晚秋，天气渐渐变得冷凉起来，这时候有些朋友经常会觉得全身发冷，衣服穿得比别人厚一层。而且随着立秋时节的到来，有些女性朋友手脚冰凉，所以很早就打开了电暖设备。因为手脚冰凉的话属于中医讲的阳虚症状，所以说从身体调理方面应当多加注意。而且手脚冰凉的人，要及时进行调养，以更好的方法增强自身的抵抗力。

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手脚冰凉主要有以下几个原因

1、贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

2、血管障碍手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

3、虚寒体质体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。