三伏天吃空心菜加它,美容降三高,错过等一年!( 五 )

三伏天吃空心菜加它,美容降三高,错过等一年!

/清热解毒/

 

空心菜属于凉性食物,热性体质的人可以经常食用空心菜。其中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄,帮助清热解毒。建议清炒食用,其清热去火的效果会更明显。

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