现在正是中伏与末伏的交界处，可炎热依旧，丝毫不会因为停留时间过长，害羞而溜走。反而像个脸皮超厚的“老赖”霸占着秋天。

小宛刚进入三伏天时，时常感到四肢乏力，整天疲惫感强，走起路来死气沉沉，就好像被麻袋压着一样，提不起精神，整天喊困，哈欠连连。

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每次跟男朋友出去吃东西都没有胃口，稍微吃一点就感觉整个肚子胀得要爆炸一样。才半个月时间竟然瘦了5斤，这让小宛男朋友格外心疼，在软磨硬泡后，小宛才同意到中医门诊调理身体。

经过医生诊断，竟是湿气引起的。好在湿气近期才变重，在调理了一周后，情况好转，小宛现在整个人像变了样，整天像打了鸡血。

教你五招，把湿气给赶跑！

第一招：洗热水澡

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