三伏天吃空心菜加它,美容降三高,错过等一年!( 三 )
/降脂减肥/
空心菜的热量很低,并富含丰富的烟酸、维生素C等营养物质,经常食用可以抑制脂肪的吸收,降低血液中胆固醇含量,从而达到减肥的效果。
/美容护肤/
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