7种天然食材是“吸毒王”，早晚吃一点，吸走肝毒，肝病不来扰美食肝病

肝病，既普通，又让人惧怕。肝脏是没有痛觉的细胞，所以肝病潜伏期大家难以察觉身体异常，没有痛感，很容易被忽视。我们身体受着生活习惯或者是环境的影响，体内堆积大量毒素，严重者会被疾病袭击，特别是我们身体里的肝脏，承载着自身体内毒素或者外界毒素的解毒功能，一旦肝功能受损，肝毒太深，则容易引发肝脏癌变。

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黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有延缓衰老、延长青春的功效。对于肝脏不好的人来说，具有很好的清理作用，能够有效的保护肝脏。

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蒲公英茶是非常不错的养肝茶，它可以清热解毒，能保肝、强化肝脏，每天喝一喝能预防酒精肝，还利于修复损伤的肝细胞。

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其实，决明子是一味很好的药材。平时如果我们在喝水的时候加一点决明子的话，可以达到养肝护肝的目的，而且决明子对于受损伤的肝细胞还有一定的修复作用。

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百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。百合可以直接泡水喝也可以加入银耳熬粥。