这是一种恶性循环：越盖越多，里面却越来越冷。

所以想要干掉小肚子，还是要从根源下手。

健脾祛湿，养足身体里的阳气。

今年立秋是8月7号，正处于三伏未尽的「长夏」，长夏主「脾」，《素问》里讲，「诸湿肿满，皆属于脾」，立秋时节，是调理脾脏，祛湿化寒的好时机。

所以这次的立秋姨妈福袋，我们遵循了

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