Q&A|长期做同一种运动会使健身效果打折扣吗?(12)



Q&A|长期做同一种运动会使健身效果打折扣吗?



总之,时间太短, 会影响下一组的训练,时间太长又会影响整体训练效率,

训练的时候要根据实际情况来。

今天的问答就到这里啦!人马妞等待你的留言~



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