防治三高有灵药，不用天价，且廉价( 五 ) 高血压都给很多人的生活带来了不少的困

?绿豆

?夏天吃绿豆是最为消暑的，绿豆具有降血脂、保护心脏、预防治疗冠心病的功效。

?动物实验证明，绿豆有着很好的降低血清胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化变病。

?临床实践证明，高脂血症患者每天适量的食用绿豆有明显的降低胆固醇的作用。

?在夏天可以多煮一些绿豆粥或是做一些绿豆饼食用也不错哦。

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?葛根

?有着降脂、活血、生津非常好的药物。

?葛根对扩张血管，尤其是冠心病有非常好的作用。

?对脑血管和全身的血管都有着很好的保健、活血作用。

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?陈皮

?有着理气化痰、健脾祛湿的功效，还能够降低血压。

?陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。

?葛根和陈皮起到一个互补的作用，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。

?可以先将葛根洗干净切成薄片放进茶具中，再加入适当的陈皮;

?然后再将煮开的沸水倒进茶具中，盖上盖子泡上15分钟就可以饮用了。