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2、孕期孕妇还可以吃些红枣

对孕妇身体是很好的，其含有的维生素C很丰富，吃了能加强孕妇身体的抵抗力，也可以促进孕妇对铁质的吸收，帮助补血的，红枣含有的叶酸也比较丰富，多吃可以促进胎儿神经系统的发育，让胎儿变得更聪明，如果孕妇孕期出现高血压的话也可以吃些大枣的，对身体是很好的，但是不能多吃，适当吃些就可以，多吃可能会导致身体生热上火，喝些红枣粥就可以，还能帮助美容养颜的。

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3、孕妇要想让宝宝更聪明还可以吃些花生

• “红色”食物更养生！吃这6种，降压、抗衰、还延寿
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！
• 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！
• 天气转凉多吃这一道菜，养胃养生又美容，还能减肥，不会就学着
• 告别高血压高血脂，吃这种水果，不然你就亏大了
• 痛风反复发作？不要慌，平时多吃这4种食物，降低尿酸赶走痛风！
• 女人过了45岁，常吃这天然美白食物，不用靠美白针也能显美显嫩
• 为了先在大城市生存下去，妈妈每天给我们吃这些东西