原标题：减肥最“猛烈”的4种食物，坚持吃一点，7天瘦6斤，吃走大肚腩

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木瓜，脂肪老是堆积在下半身，木瓜里面的酵素可以帮助分解肉食，减轻肠道的负担，多吃木瓜可以塑造形体，让你更加有魅力。

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红薯，它的热量很低，饱腹感强烈，含有大量的膳食纤维么可以促进肠道的蠕动，排除黑色宿便，有很好的减肥美容效果。

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燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，同时还能促进肠胃运动，排出宿便，减少脂肪的囤积，具有很好的养生减肥效果！

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苦瓜，这是一种很健康的绿色食物，里面含有苦瓜素可以用力啊减肥，榨汁效果更佳，减肥最“猛烈”的4种食物，坚持吃一点，7天瘦6斤，吃走大肚腩！你还知道那些减肥食物吗？

（图片来源于网络）

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