经常胃痛、反酸?1个小茶方,治好老胃病!

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很多年轻人参加工作后,饮食不规律,暴饮暴食,落下了胃病。有时,稍微吃些刺激性比较强的食物,就会出现反酸、胃疼、腹胀、烧心等不适症状。

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其实,这就是典型的浅表性胃炎的症状,经过合理的饮食调理,是可以痊愈的,但如果放任下去,就可能转变成情况比较严重的慢性萎缩性胃炎,那就比较麻烦了,在此推荐一个小方子:

党参大枣茶:养胃护胃

材料:

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党参15g,大枣10枚,陈皮3g;

做法:

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将党参、大枣、陈皮洗净,沸水冲泡后,盖上杯盖闷10分钟左右即可。

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这茶也不需要多喝,只需每天早晚各1次,7天为一疗程,如果不出差错的话,一般都是连续饮用两周就能看到效果,有了这道茶的“保驾护航”,胃病就可以减少发作几率。

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方解

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  • 红枣健脾是大家都知道的,其实红枣里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果。
  • 党参除了健脾和胃以外,还具有补中益气的功效。
  • 陈皮具有消脂健胃、化痰的功效,陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,排除胃肠管内的积气,对腹胀、胃胀有较好的防治功效。

三者结合,能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀,同时还能补气血,非常适合胃痛又反酸的患者饮用。

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【小贴士】

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第一,红枣含糖丰富,糖尿病患者不宜多喝,此外,饮用之后,最好立即用清水漱口,以免伤害牙齿。

第二,高酸是浅表性胃炎的主要特征之一,患者应减少食用富含氮浸出物的鱼汤、鸡汤、米汤,以及蘑菇汤、米粥等带酸性的食物,而应当以牛奶、豆浆、新鲜蔬菜等碱性食物来中和胃酸。

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第三,胃炎通常会抑制铁元素的吸收,因此,慢性胃炎患者还应当在饮食上注意多食用富含铁元素的食物,比如芝麻、猪肝、红枣等。

方子选自《最好的医生在厨房》

作者:李磊


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