它是最好的肠胃“清洁工”,饭后吃能大量排出体内垃圾!

原标题:它是最好的肠胃“清洁工”,饭后吃能大量排出体内垃圾!

进入干燥、气温又低的冬天,身体能量耗费大而进食油腻,就容易出现口干、消化不良等症状。民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”

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中医认为,素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有协助治疗的作用

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梨的功效1,排毒助消化吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。

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梨的功效2,润肺止咳 梨具有润燥消风的功效。口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨,对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。