近年来,我国患糖尿病的人越来越多,而且仍呈上升趋势。事实上,如果平时不注意高血糖,很容易导致糖尿病的出现。同时,如果糖尿病发生,对身体的影响也特别大。对于糖尿病患者来说,如果睡眠中没有这三种情况,你的血糖控制还算好。
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1、睡觉打鼾
事实上,很多人睡觉时都有打鼾的习惯,例如当我们工作累了,晚上可能打鼾。事实上,对于糖尿病患者来说,打鼾应该更多,但晚上睡觉和打鼾对糖尿病患者有很大影响,这很可能会阻碍呼吸,导致心血管疾病。它还会加重糖尿病。
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2、睡前异常的口渴
事实上,睡前喝一点水可以起到养生的作用,它不仅能润滑肠胃,还能促进血液循环,但如果你在睡觉前感到特别口渴,喝了很多水,那就不好,这种情况也可能是高血糖造成的。睡前喝太多水可能会增加肾脏的负担,这对肾脏没有特别的好处。
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3、手脚麻木、疼痛
事实上,很多糖尿病患者的手足都有麻木或疼痛,症状越明显,血糖就越不稳定。但这种情况一般很容易被忽视。这是因为人们的血糖过高,所以神经末梢有一定的病理变化,所以手足会出现麻醉甚至疼痛。
【 事实上|糖尿病人群,睡觉时若没有3种“异常”,说明血糖还算稳定!】对于糖尿病患者来说,如果你在睡觉的时候没有这样的情况,你的血糖还是稳定的。继续加油,多注意你的饮食习惯,以保持健康。
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