蒲公英|夏季用蒲公英泡水，谨记：“一不喝”，“二妙用”，“三搭配”！滋润|营养|火龙果|南瓜|身体|食物

蒲公英不仅是农村的一种常见野菜，也是一种常见的中草药材！
随着人们对于养生的重视，蒲公英的功效也渐渐被人们所熟知，尤其是在炎热的夏季，用蒲公英泡水喝更被很多人所追捧。
国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！

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夏季用蒲公英泡水，谨记：“一不喝”“二妙用”“三搭配”！
“一不喝”：
1、阴寒证者不要喝
蒲公英属于寒性的，因此患有阴寒的人是禁忌饮用的，否则可能会有反作用，使得病情加重甚至出现反作用。
身体体质也会随之变差，引起食欲下降等现象。

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“二妙用”：
1、改善口腔溃疡
内服：干制蒲公英茶，每日泡水喝即可。
外敷：干制蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留于患处。
有研究结果显示，这样内服+外敷，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
一方面，蒲公英可杀灭溶血性链球菌，避免引发复发性口腔溃疡的发生。
另一方面，蒲公英去火消炎、消肿散结，可减轻溃疡肿胀，减轻疼痛。

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2、改善带状疱疹（缠腰龙）
外用法：蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟。
内服法：蒲公英水口服代茶饮。
研究表明：蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。

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“三搭配”：
蒲公英+山刺玫花泡水
女性，保护乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
山刺玫，是一种野生的小玫瑰花，不仅性质温和，还有很高的药用价值。
并且，山刺玫花，泡水喝，还可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，亦可调节内分泌，对于改善乳腺增生，十分有益。
这样搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不错的选择。
同时，还有一定的淡斑之效，有助于改善肝毒沉积所致的“色斑”。

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蒲公英+黄蓝菊根茶泡水
黄蓝菊，具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿之功效。
研究发现，黄蓝菊中含有三萜、倍半萜、有机酸等有效成分，可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速肝细胞修复
【 蒲公英|夏季用蒲公英泡水，谨记：“一不喝”，“二妙用”，“三搭配”！】其有效成分还能降尿酸，预防痛风，具有保肝护肝、降尿酸的作用，也适合尿酸高者泡水喝。

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蒲公英+金麦须茶泡水
金麦须，俗称玉米须，用其泡水可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
这二者搭配在一起，泡水喝，对于泌尿系统炎症，促进肾脏排毒，是不错的选择。

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