冬季3大疾病高发，老人小孩易中招，提前预防是关键在冬季

在冬季，天明显黑得更早，气温下降更快，空气越发干燥，正是疾病好发的时候，预防冬季高发常见病，这些实用又贴心的小建议快存好！
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“诺如病毒”
气温下降，早晚温差增大，出现腹泻、呕吐症状的人也逐渐变多。有些人认为腹泻只是受凉引起的小毛病，过几天就好了，殊不知很有可能是病毒导致的。
前不久，杭州某高校校医院接诊了69位呕吐腹泻患者，其中2人需住院治疗！西湖区疾控中心等卫生部门迅速介入，展开调查，疑似是诺如病毒感染。
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诺如病毒是冬季腹泻最常见的病原体，人一生中可多次感染，易感人群为5岁以下婴幼儿和50岁以上老年人。
随着天气逐渐转凉，诺如病毒性腹泻也将随之进入发病高峰。据往年突发疫情流行情况，目前正是诺如病毒性腹泻发病高峰。
诺如病毒性腹泻最常见的症状有：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等；多数患者发病后1-3天即可康复。呕吐或腹泻严重者应及早就医。
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诺如病毒传染性强，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期，可通过食物、水、共用餐具等途径传播，易引起爆发。目前尚无特异的抗病毒药物。
但所幸，诺如病毒属于自限性疾病，一般情况下，无需特殊治疗，不过，高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢，可能需要住院治疗。
小提示
一些有基础疾病的中老年人，要特别当心腹泻导致肾功能不全。老年人肾功能随着生理机能的退化而下降了，腹泻很容易导致肾脏灌注不足，导致肾功能受到影响。
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总之，大家平时要注意饮食及用手卫生，发生腹泻时要及时补充水分，可适当喝些淡盐水缓解症状。腹泻同时会导致身体营养流失，病人要注意营养补充。
需要提醒的是，腹泻时不能自行随便用药，一般腹泻是一种自限性疾病，大部分在一周左右可自愈。
为避免出现耐药性，腹泻通常没有必要使用抗生素，因为抗生素不但可以杀灭病原微生物，还会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更加麻烦。
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如果病情严重，一定要在医生的指导下谨慎用药。腹泻伴有发热，在没有补充足够水分的前提下，自作主张使用一些退热药、感冒药等对肾脏有损伤的药物，只会火上浇油，不利于病情好转。
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“慢性呼吸系统疾病”
温度降低后，空气湿度会随之下降。湿度一低，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的呼吸道病毒就会更容易存活和繁殖，同时因为空气干燥，人体自身呼吸道也会相对干燥，这些病毒进入呼吸道后更容易依附，这就导致秋冬季节高发的呼吸道疾病。
如今慢性呼吸系统疾病困扰着无数人，严重影响正常生活，尤其是慢阻肺、哮喘等问题让患者们苦不堪言。
常见的两种慢性呼吸系统疾病
1、慢阻肺
慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺，是一种常见的、可预防可治疗的呼吸道疾病。具体可分为两种典型的类型，一种以慢性支气管炎为主要表现，另一种以肺气肿为主要表现，但大多数慢阻肺患者兼有这两种类型的基本临床特点和肺功能特点。